牙齿为什么经常变黄？如何改善牙齿颜色？

牙齿经常变黄的一个主要原因是饮食习惯。某些食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶、某些果汁以及含糖和色素丰富的食品，会渗入牙齿表面的微小孔隙中，导致牙齿变黄。此外，烟草也是导致牙齿变黄的一个常见因素。

缺乏口腔卫生习惯也是造成牙齿变黄的重要原因。不良的刷牙习惯、不定期的牙齿清洁、不定时的口腔检查和清洁等，会导致牙菌斑和牙石的积聚，从而使牙齿表面变黄。

年龄的增长也会造成牙齿颜色的变化。随着年龄的增长，牙齿的外部珐琅质会逐渐磨损，露出内部较为黄色的象牙质，从而导致牙齿变黄。

某些口服药物也可能导致牙齿变黄。一些抗生素、镇静剂、抗精神病药物等，含有某些成分可以导致牙齿表面出现变色。

遗传因素也会影响牙齿颜色。每个人的牙齿颜色都有一定的遗传基因决定，如果你的家族中有牙齿易变黄的趋势，那么你的牙齿也可能更容易变黄。