神经性牙痛应该如何缓解？

神经性牙痛可以通过使用局部止痛药来缓解疼痛。常用的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以在痛发时服用。局部涂抹麻醉药物也是一种有效的缓解方法，如利多卡因凝胶，可直接涂抹于疼痛区域。

放松自身的神经状态是缓解神经性牙痛的重要方式。可以试试深呼吸、冥想、放松肌肉等方法，这些能够帮助减轻身体和心理的紧张，对缓解疼痛有一定效果。

保持良好的口腔卫生也是减轻神经性牙痛的一种方法。牙刷要选用软毛，用温和的力度刷牙，避免对牙齿和牙龈造成过度刺激。定期洗牙，保持口腔清洁，可以减少牙周炎等疾病的发生，从而减轻牙痛。