刷牙时应该如何正确清洁邻接面？

清洁邻接面时，建议使用牙线或牙线棒进行清洁。将牙线缠绕在中指上，用食指和拇指牵引牙线，轻轻穿过邻接面的间隙，切记不要过于用力，以免刺激牙龈。在牙体表面来回移动牙线，彻底清除邻接面的食物残渣和细菌。

另一种有效的清洁邻接面的方法是使用间隙刷。间隙刷是一种特殊设计的刷头，在牙齿之间轻松进入，并清洁到邻接面。将间隙刷握住，并沿着邻接面缓慢移动，确保清洁到每个牙齿间的难以触及的区域。

如果你有洁牙器，也可以用洁牙器进行清洁邻接面。将洁牙器的喷嘴对准邻接面，打开水流，让高压水流冲刷邻接面。这种方法不仅可以去除食物残渣，还可以按摩牙龈，促进血液循环。

漱口水也是保持邻接面清洁的好助手。使用含氟漱口水，可以在口腔中形成保护膜，抑制细菌生长，进一步保持邻接面的清洁。在刷牙后，用约10-20ml的漱口水漱口，保持漱口时间约30秒，然后将漱口水吐掉。