牙齿拔掉后脸肿怎么办？

牙齿拔除后脸部出现肿胀是非常正常的生理反应。拔牙会导致牙龈组织和周围组织的炎症反应，进而引起局部血液循环的改变和血管渗透性的增加，从而导致局部组织肿胀。为缓解肿胀，可在饭后注意多嚼些容易吞咽的食物，避免过热食物刺激，多喝液体软饮料，部分饮食要尽量避免，如辣椒、生姜等。

冰敷也是缓解拔牙后脸部肿胀的有效方法。使用冰袋或冰块，用干净的毛巾包裹住，每次在拔牙部位轻拍或包裹约15分钟。冰的低温能够收缩血管，减少血液流动，从而减轻肿胀。但要注意不要长时间接触冰，以免引起冻伤，每次冰敷间隔应保持在20分钟以上。

保持口腔卫生对于减轻脸部肿胀也非常重要。尽量避免刺激刷牙，可以选择软毛刷或电动牙刷，并轻柔地清洁拔牙部位。每次漱口后用温盐水漱口，有助于杀菌消炎，促进愈合。同时，还可以使用医生推荐的口腔漱口水或药物剂型，以减少拔牙后的感染风险。