怎样才能使牙齿修复效果持久呢？

要使牙齿修复效果持久，首先要保持良好的口腔卫生习惯。每天刷牙2次，使用含氟牙膏，定期使用牙线和牙间刷。这可以有效清除牙齿上的食物残渣和牙菌斑，预防龋齿和牙周疾病的发生，保护修复的牙齿不受损。

定期到口腔医生处进行牙齿检查和洁治。牙齿修复后，定期检查可以及早发现并处理任何问题，如漏沙、裂纹或修复材料的脱落。洁治可以彻底清除牙石和牙菌斑，保持修复牙齿的清洁和稳固。

避免咬硬物和咬东西的不良习惯。咬硬物可能导致修复的牙齿破裂或脱落，咬东西的不正确方式可能对修复造成额外压力和损伤。尽量避免这些习惯可以延长修复的寿命。

控制饮食，尤其是限制含糖食物和饮料的摄入。过多的糖分会导致龋齿的形成，在修复后更容易导致边缘漏沙和龋齿。选择健康的食物，如坚果、蔬菜和水果，可以提供牙齿所需营养，让修复持久。

注意保护牙齿免受外力损伤。参与接触性运动时，佩戴牙齿保护器可以预防运动损伤对修复的影响。此外，晚上睡觉时，如果您有咬紧或磨牙的习惯，可以考虑佩戴牙套来减少对牙齿的磨损。