牙齿臭口臭应该怎么解决？

根据您的描述，牙齿臭口臭可能是由于口腔卫生不佳导致的，建议您加强日常的口腔清洁习惯。每天至少刷牙两次，使用牙线彻底清理牙缝，使用含氟牙膏刷牙以防龋齿形成。此外，定期到口腔医师处进行口腔检查和洗牙，以清除牙菌斑和牙石，预防口腔疾病的发生。健康的饮食习惯也很重要，避免食用辛辣、咖啡因和有强烈气味的食物，可以减轻口臭的问题。

除了日常的口腔清洁，如果牙齿臭口臭问题仍然存在，可能是由于牙周病、牙龈炎或牙髓炎等口腔疾病引起的。建议您及时就诊口腔医师，进行综合口腔检查。如果存在牙周病，可能需要进行牙周治疗，包括深层洁牙和必要时使用抗生素治疗。对于牙髓炎，可能需要根管治疗。通过治疗疾病，可以改善口臭问题。

牙齿臭口臭可能与干口有关，因为唾液的减少会导致细菌数量增加。因此，保持足够的水分摄入是非常重要的。多喝水，咀嚼无糖口香糖或含有人工唾液成分的糖果，可以刺激唾液分泌，改善口臭问题。此外，避免常用口腔漱口水或含酒精口腔清洁产品，这些产品可能会导致口腔干燥。

口臭问题还有可能与消化系统有关。消化不良、胃酸倒流等问题可能会导致口腔中出现难闻的气味。建议您避免过度进食、进食过快和摄入刺激性食物。定期进食健康、均衡的饮食，增加膳食纤维摄入，有助于改善消化问题和口臭。如果消化问题严重，建议您咨询消化科医生的建议。