牙齿拔除后如何缓解持续疼痛？

牙齿拔除后的持续疼痛可能是由于手术过程中的炎症引起的。为了缓解疼痛，可以通过使用冰袋或冷敷物来减轻肿胀和疼痛。将冰袋或冷敷物轻轻放在患处，每次持续敷5-10分钟，每2-3小时重复一次。这将有助于减少炎症和麻木神经。

口腔医生可能已经给你开了止痛药。按照医生的指示正确使用止痛药非常重要。如果止痛药没有缓解疼痛，你可以咨询口腔医生，看是否需要换一种更适合的药物。不要自行加大剂量，如果疼痛严重并持续不缓解，要及时与口腔医生联系。

保持良好的口腔卫生非常重要。在拔牙后，避免用手指触碰拔牙区域，用温盐水轻轻漱口，每餐后和睡前至少漱口一次，有助于清洁伤口，并减少疼痛和感染的风险。

避免食用热、辣、硬的食物和饮料。这些食物和饮料可能刺激伤口，增加疼痛感。选择软食、流质食物和凉爽的饮料，如冰淇淋、果泥、软面条等，有助于缓解疼痛，同时也有助于伤口的愈合。

避免吸烟和饮酒。吸烟和饮酒会延缓伤口的愈合过程，增加感染的风险，并导致更长时间的疼痛。尽量避免这些不良习惯，有助于缓解疼痛并促进伤口的愈合。