为什么我的牙龈会出血？

牙龈出血可能是由于牙龈发炎或牙周疾病引起的。在牙龈发炎的早期阶段，牙龈可能会出现痒、红肿和易出血的症状。这通常是由于牙菌斑在牙齿表面聚集，并逐渐导致牙龈周围组织的炎症反应所致。

牙龈出血也可能与刷牙时使用的力度过大有关。如果刷牙时用力太大或使用了过硬的牙刷，可能会损伤牙龈组织，导致出血。建议使用软毛或超细毛的牙刷，以及轻柔的刷牙动作，避免过度刷牙造成创伤。

有些人可能会有牙结石的问题，牙结石是牙菌斑在牙齿表面上长期积累而形成的硬块，它会刺激牙龈，并导致牙龈炎症和出血。定期去牙医处进行牙齿清洁，可有效减少牙结石的形成，从而减少牙龈出血的发生。