牙疼时如何才能入睡？

牙疼时想要入睡，可以尝试用冷敷法缓解疼痛。将冰块放在口腔疼痛的位置，冷温可以降低疼痛感觉并减轻肿胀。同时，也可以尝试用一个冷毛巾敷在脸部，通过冷却面部血管来减轻牙疼带来的不适感。这样可以帮助缓解疼痛，让你更容易入睡。

使用药物镇痛。如果牙疼严重而无法入睡，可以考虑口服一些非处方药物来缓解疼痛。常见的药物有醋酸布洛芬和对乙酰氨基酚，但请务必按照包装说明和医生建议使用，避免超量或过量使用，以免出现副作用。

保持舒适的睡眠环境。舒适的睡眠环境对于入睡非常重要。你可以使用额外的枕头，将头部抬高，以减轻血液压力，缓解牙疼带来的不适。也可以选择一个安静、黑暗、温度适宜的房间，确保你能够在舒适的环境下入睡。