怎样缓解正颌手术后脸部肿胀？

脸部肿胀是正颌手术后常见的症状，可以通过低温疗法缓解。冰袋或冷敷物可以直接敷在肿胀的区域，每次持续15-20分钟，每2-3小时重复一次。低温疗法有助于收缩血管，减少组织水肿，从而缓解脸部肿胀。

术后合理的饮食也可以帮助缓解脸部肿胀。建议术后首几天以软食为主，避免过硬的食物刺激伤口或引起咀嚼不适。同时，应避免摄入高盐分的食物，因为高盐会导致体内水分潴留，加重肿胀。可以增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果和红椒，以促进伤口愈合和减轻肿胀。

合理的口腔卫生也能降低脸部肿胀。术后要注意漱口，但避免用力漱口，以免刺激伤口或引起出血。可以选择温盐水或漱口水进行漱口，有助于清洁口腔和减少伤口感染。此外，应避免刷牙过于用力，选用口腔卫生软毛刷，并按照医生的建议进行正确刷牙。

应该限制活动以减轻脸部肿胀。术后要避免剧烈运动或体力活动，因为活动会使血流加速，导致更多的液体积聚在脸部组织中，增加肿胀。在术后的几天里，保持休息和头部抬高的姿势，有助于减少血液回流到脸部的数量，从而减轻肿胀。

使用药物也是缓解脸部肿胀的一种方法。医生可能会建议使用一些非处方药物，如布洛芬或酮洛可等，以减轻疼痛和肿胀。但是，一定要在医生的指导下使用药物，并按照正确的剂量和用法使用，避免过量使用或不当使用，以免出现不良反应。