南京牙齿黄如何快速变白？

南京牙齿黄是由于牙齿表面沉积的牙菌斑、牙石等导致的，所以要想快速变白，首先应该加强口腔卫生。定期刷牙，使用含有氟化物的牙膏，每天使用牙线清洁牙齿间隙，可以有效去除牙上的污渍和垢石，使牙齿恢复白净。

除了日常口腔卫生，定期进行牙齿清洁也是一种有效的方法。南京有很多专业的口腔诊所，可以选择去做牙齿美白治疗，如牙齿冷光美白、激光美白等。这些治疗可以去除牙齿表面的色素沉积，达到快速美白的效果。

另外，改变饮食习惯也可以帮助牙齿变白。减少摄入咖啡、茶、红酒、烟草等色素易渗透的食物和饮品，避免牙齿再次遭受色素的污染。增加摄入富含纤维和维生素C的食物，如水果、蔬菜等，对牙齿的美白和保健也有一定的促进作用。

使用漂白剂也是快速美白牙齿的一种方法。市面上有很多种牙齿漂白产品，如漂白牙膏、漂白液等，可以根据自己的情况选择适合的产品。但使用漂白剂时应注意使用方法和剂量，避免过度使用导致牙齿过敏或损伤。

最后，如果牙齿严重变黄，以上方法仍无效，可以考虑寻求专业的牙齿美白服务。南京有很多口腔美容诊所提供牙齿美白治疗，如冷光美白、烤瓷牙贴面等，可以根据自己的需求选择适合的治疗方式。在专业医生的指导下，可以安全快速地实现牙齿美白效果。