20岁长智牙床疼该怎么办？

长智牙床疼的情况可能是由于智齿压迫周围组织或者智齿的不正常生长引起的。首先，建议您及时就诊一名口腔医生，进行相关的口腔检查。医生会根据情况确定是否需要拍X片或者CT扫描以了解智齿的情况。如果智齿生长正常，但周围组织受到了压迫，可以采取非手术的治疗方式，如热敷、口腔漱洗等，帮助缓解疼痛。如果智齿位置不良、咬合困难等，可能需要考虑拔除智齿，以防止疼痛再次发生。

长智牙床疼可以尝试使用一些药物缓解疼痛。您可以使用一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请遵循药品说明并咨询医生的建议。这些药物可以帮助减轻智齿周围的炎症和疼痛感。但请注意，这只是暂时缓解疼痛的方法，如果症状严重或持续时间较长，仍需就医并接受专业治疗。

在长智牙床疼的期间，您可以尝试用舌刮或软毛牙刷轻柔地清洁智齿周围的区域。保持口腔清洁有助于减少感染的风险，并帮助减轻疼痛感。同时，注意饮食方面的注意事项，避免食用刺激性食物和过热或过冷的食物，以免加重疼痛症状。保持舒适的饮食和适当的口腔清洁有助于缓解长智牙床疼带来的不适。

在长智牙床疼的情况下，您可以尝试使用一些局部止痛药或者口腔麻醉药来缓解疼痛。局部麻醉药可以暂时麻痹智齿周围的神经，从而减轻疼痛感。但请注意，这只是暂时的解决方案，需要在医生的指导下正确使用。同时，保持口腔清洁和正确使用口腔护理产品也是缓解疼痛的关键因素。

如果智齿长出后引起疼痛，可以尝试使用一些四环素类药物。四环素类药物可以帮助减轻智齿周围组织的炎症和疼痛感。但请注意，四环素类药物有一定的副作用，必须在医生的指导下使用。求助专业的口腔医生，根据个体情况制定合适的治疗方案是最安全和有效的方法。