20岁大门牙发黄，应该如何解决？

20岁大门牙发黄主要可能是由于牙齿表面的牙釉质发生了变化，导致牙齿颜色变暗。解决这个问题的一个有效方法是牙质重建，可以选择使用牙质重建材料进行修复，比如牙釉质修复剂。这种材料可以与牙齿颜色相匹配，结合牙齿表面形成坚固的保护层，从而达到美白的效果。

除了牙质重建，漂白也是一个常见的解决方法。可以选择在口腔医院进行专业的牙齿漂白治疗。漂白剂可以穿透牙釉质，去除牙齿表面的色素沉积，恢复牙齿的自然白色。漂白剂的浓度和处理时间要根据个体情况进行调整，以确保漂白效果的同时不对牙齿造成损害。

除了牙质重建和漂白，定期的洁牙也是保持牙齿美白的重要一环。通过洁牙可以有效去除牙齿表面的牙石和牙菌斑，防止牙齿变黄和龋齿的产生。定期的洁牙可以选择在专业口腔医院进行，或者使用牙科医生推荐的牙刷和牙膏进行自我洁牙。

改变饮食习惯也能帮助改善牙齿发黄的问题。饮食中含有色素较多的食物，如咖啡、茶叶、红酒等，容易沉积在牙齿表面，导致牙齿变黄。减少这些食物的摄入量，或者在食用后及时漱口清洁牙齿，可以减少色素的沉积和牙齿的发黄。