牙龈肿怎么回事？如何解决牙龈肿痛问题？

牙龈肿是由于牙龈周围的细菌感染引起的炎症反应。细菌可以积聚在牙齿和牙龈之间的牙菌斑中，如果不正确清洁口腔，牙龈就会肿胀并出现疼痛。解决牙龈肿痛问题的方法之一是保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线等。此外，使用含氯己定的漱口水可以减轻牙龈肿胀和疼痛的症状，但请在咨询专业口腔医生之后使用。

牙龈肿的另一个可能原因是牙结石的形成。牙结石是由于牙菌斑没有被正确清除而沉积在牙齿表面，最终形成坚硬的石质物质。这些结石可以导致牙龈变得肿胀和疼痛。解决牙龈肿痛问题的方法之一是定期进行牙齿洗刷和清洁，包括牙石的去除。牙结石的去除通常需要在专业牙科诊所进行。

牙龈肿还可能是由于牙齿不正确对齐而导致的。如果牙齿不正确对齐，咬合压力可能会不均衡，导致某些牙齿更受压力，进而引起牙龈肿胀和疼痛。解决牙龈肿痛问题的方法之一是通过矫正牙齿，使其正确对齐。这可能需要使用牙套或其他矫正器具来改善咬合。请咨询专业的正畸医生以了解适合您的矫正方案。

牙龈肿痛问题也可能与营养不良相关。缺乏维生素C和维生素K等营养物质可能导致牙龈脆弱，并容易感染和发炎。解决牙龈肿痛问题的方法之一是摄入均衡的饮食，包括富含维生素和矿物质的食物。此外，适当的口腔保健补充剂也可以帮助改善牙龈健康。

牙龈肿痛问题还可以与菌斑的囤积有关。如果牙齿表面的牙菌斑没有定期和充分清除，细菌可以繁殖并引起牙龈感染和炎症。解决牙龈肿痛问题的方法之一是进行定期的牙科清洁和检查。专业的口腔医生可以通过用特殊工具去除牙菌斑和牙石，保持牙齿和牙龈的健康。