如何缓解一年后刺痛着的神经牙痛？

鉴于您描述的牙痛持续了一年，建议您尽快到正规的口腔医院就诊。持续的神经牙痛可能是由于牙髓发炎、牙髓坏死等问题引起的。为了缓解症状，医生可能会进行牙髓治疗，包括牙髓温和清洁、修复牙齿，并在需要的情况下进行根管治疗，以消除病源。

除了检查和治疗牙髓问题外，牙龈和牙周组织的疾病也可能是造成神经牙痛的原因之一。如果您存在牙龈肿痛、牙龈出血、牙齿松动等牙周疾病的症状，口腔医生可能会推荐进行牙周治疗，包括洁牙、刮治术、牙周翻瓣手术等，以减轻神经牙痛。

如果经过牙髓治疗和牙周治疗后仍然存在神经牙痛，可能需要进一步考虑牙齿的外科手术治疗。例如，如果牙齿周围存在牙根尖周围的囊肿、牙根吸收等情况，可能需要进行根尖手术或拔牙手术，以消除病变组织，缓解牙痛。

有时，神经牙痛的病因可能与其他领域的医学问题有关。例如，颞颌关节紊乱、面部神经疾病等都可能导致牙齿疼痛。在这种情况下，牙医可能会建议您寻求相关专科医生的帮助，进行综合治疗，以解决潜在的问题。