智齿发炎肿痛怎么缓解？

智齿发炎肿痛是由于智齿周围组织感染引起的，缓解疼痛的一种方法是使用非处方药物。你可以尝试使用含有非处方非甾体抗炎药物（NSAIDs）的口服药片或口腔洗液来缓解炎症和疼痛。这些药物可以减少炎症反应，并且具有镇痛作用，但请注意按照药品说明正确使用。

另一种缓解智齿发炎肿痛的方法是使用冷热敷。你可以将冰袋或冰块裹在薄毛巾中，然后轻轻敷在疼痛处，每次持续10-15分钟，可以缓解炎症和肿胀。另外，你也可以尝试用温水漱口，可舒缓疼痛和杀灭口腔细菌。

使用含有漱口盐水或漱口漂白效果的温水，也是缓解智齿发炎肿痛的方法之一。盐水漱口可以起到消炎、杀菌和舒缓疼痛的作用。你只需将1茶匙食盐溶解在250毫升温水中，然后用此溶液漱口几次，每次持续30秒至1分钟。

局部用药也是缓解智齿发炎肿痛的有效途径之一。你可以选择使用含有苯扎氯铵等抗菌成分的口腔喷雾或漱口液。这些药物可以直接作用于炎症区域，减轻疼痛和消除感染。

饮食调理也可以缓解智齿发炎肿痛。建议你避免食用过热或过冷的食物，因其可能刺激炎症区域造成更多不适。选择软质食物，如米饭、面条、烂果蔬等，以减少咀嚼的压力和疼痛感。此外，避免咀嚼粘性食物，如口香糖和柿饼，以免导致牙齿周围更大压力。