成年人牙齿长歪了怎么办？

成年人牙齿长歪了，可以考虑使用牙套来矫正。牙套是一种常见的矫正方式，通过逐渐调整牙齿的位置和咬合方式，帮助牙齿恢复正常排列。牙医会根据个人情况制定具体的矫正计划，并定期调整牙套，直到达到理想效果。

另一种选择是采用牙齿矫形手术。这通常适用于牙齿畸形较为严重的情况，包括牙齿倾斜、拥挤、错位等情况。手术需要由专业的口腔外科医生进行，通过切除一部分牙齿组织、重塑牙龈等方式，使牙齿恢复正常的位置和咬合关系。

如果牙齿歪斜程度轻微，可以尝试使用隐形矫正器。这是一种透明的牙套，可以隐蔽地矫正牙齿，不会影响外观。隐形矫正器需要口腔医生进行定制，根据个人的牙齿情况制作出来。患者需定期更换矫正器，在医生的指导下逐渐使牙齿恢复正常排列。

除了正畸治疗，平衡咬合关系也是牙齿矫正的重要一环。牙齿长歪可能与咬合不平衡有关，因此在治疗过程中，医生可能会采用调整咬合、修复磨损牙齿等方法，使牙齿能够在正确的位置上互相接触，保持良好的咀嚼功能。