蛀牙一个洞怎么止痛？

蛀牙引起的洞会导致牙髓（牙齿内部的组织）的暴露，牙髓受到刺激会引起疼痛。为止痛，您可以暂时采用局部止痛措施。可以用临时性蛀牙填（临时修补材料）进行覆盖，防止外界刺激，减轻疼痛感。但是请记住，这只是一种暂时的缓解方法，还需要尽快去牙医处进行治疗。

可以尝试用药物来减轻蛀牙引起的疼痛。可以选择非处方的止痛药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或对乙酰氨基酚（如泰诺林）。请按照说明和建议剂量使用，以减轻疼痛和炎症。

局部冷敷也可以帮助减轻蛀牙引起的疼痛。您可以用冰袋或冷敷物轻轻敷在疼痛的区域上10-15分钟，每次两小时间隔，有助于减轻炎症和麻木神经，缓解疼痛。

饮食调整也可以帮助减轻蛀牙引起的疼痛。避免食用过热或过冷的食物和饮品，避免粘性和硬的食物，以减少刺激感觉敏感的牙面。选择软食、温热的食物，并尽量从非患侧咀嚼食物。

口腔卫生的保持对于减轻蛀牙引起的疼痛也很重要。保持良好的口腔卫生习惯，刷牙时使用温和的牙刷和牙膏，定期使用漱口水清洁口腔。这些措施可以减少口腔细菌的数量，减轻炎症和疼痛。