牙齿疼得很严重，怎么办？

如果你的牙齿疼得很严重，首先需要立即求助专业的口腔医生。牙齿疼痛可能是由多种原因引起的，包括龋齿、牙髓炎、牙周炎等。口腔医生将通过综合症状分析、检查和必要的影像学排查来确定诊断，并提供相应的治疗方案。

在等待就诊的过程中，你可以采取一些自我缓解的措施。例如，用温水漱口可以缓解局部炎症和减轻疼痛感；非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚也可以暂时减轻疼痛，但请在使用前咨询医生。

改变饮食习惯也可以减轻牙齿疼痛。避免食用过硬、过酸或过甜的食物和饮料，尽量选择温和的食物。避免嚼硬物，减轻对牙齿的负担。

保持口腔卫生也是重要的，每日正确刷牙并用牙线进行清洁可以减少细菌和食物残渣的滋生，有助于控制炎症的发展。但切记不要用力过猛刷牙，以免进一步损伤牙齿和牙龈。