戴牙套疼痛如何缓解？

要缓解戴牙套时的疼痛，您可以试着用舌头轻轻按压牙齿和牙套，以帮助减轻疼痛感。这样有助于牙齿逐渐适应牙套的压力，减少疼痛。

另外，您可以在戴上牙套后先进食软食，避免食用过硬或粘腻的食物。这样可以避免额外的牙压力，减轻疼痛感，并且有助于保护牙套的稳固性。

使用齿间刷进行牙齿清洁也是重要的。勤刷牙可以减少牙菌斑和牙周疾病的发生，同时减少牙套的压力对牙齿的刺激，从而缓解疼痛。