孩子们的骨性龅牙如何避免加重？

让孩子尽早养成良好的口腔卫生习惯很关键。骨性龅牙与口腔卫生有很大关联，不良的口腔卫生习惯可能导致牙齿堆积食物残渣和细菌，引发牙周炎，进而加重骨性龅牙。因此，孩子应该每天刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期去口腔医生做口腔检查，以保持口腔清洁健康。

控制咬合力也是很重要的。过大的咬合力可能会导致牙齿移位和骨性龅牙加重。为了控制咬合力，可以让孩子避免咬硬物、嚼口香糖、吃过硬的食物等。此外，孩子在咀嚼食物时应尽量使用双侧咀嚼，避免单侧用力，以保持咬合平衡。

正确的舌位也有助于避免骨性龅牙加重。舌位不正确可能导致舌压力偏向一侧，造成牙齿移位和骨性龅牙加重。建议孩子保持舌头自然抵住上颚的舌侧垫，不要使舌头靠近牙齿，这样有利于维持正常咬合和舌位。

控制习惯性嘴呼吸也是减轻骨性龅牙压力的关键。习惯性嘴呼吸可能导致口腔干燥，口腔正常的湿润环境被破坏，从而干扰牙齿的正常生长和发育，增加骨性龅牙的加重风险。因此，家长需及时帮助培养孩子正确的鼻呼吸习惯，避免过度嘴呼吸。