拔智齿后如何防止发炎？

在拔智齿后，要防止发炎，你可以通过正确的口腔卫生来预防。在第一天，避免用热水漱口，以免创口出血加重。从第二天起，用温盐水或漱口水进行漱口，每天至少漱口3-4次，能够起到抑制细菌繁殖和创口愈合的作用。

除了正确的口腔卫生，还可以采取一些局部护理措施来防止发炎。每4-6小时口服消炎药物，有利于抑制细菌生长；在创口周围涂抹适量的抗生素软膏，有助于减少感染的发生。此外，还可以在创口附近的肌肉上敷冷敷，能够有效减轻创口周围的肿胀和疼痛。

要防止发炎，需要注意饮食方面的调节。在术后的几天内，要避免食用过热或有刺激性的食物，如辛辣食物、酒精和咖啡等。同时，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如水果、蔬菜和鱼类等，有助于提高免疫力和创口的愈合。

注意口腔卫生的同时，还要避免创口受到外界的污染。在日常生活中，避免吸烟、喝酒和吃粘性食物，以免导致创口感染或破裂。此外，注意避免创口附近的口腔部分受到刺激，如避免使用牙签和刷牙时过于用力等，能够减少创口的疼痛和溃疡的发生。