牙齿和颈部有龋齿，该如何补救？

首先，对于龋齿问题，补救的方法是通过牙齿修复。根据龋齿的程度，可以选择使用填充物进行修补，如树脂充填等。此外，若龋齿已经损坏较严重，可能需要进行牙齿根管治疗或牙齿矫正等综合治疗方式。对于颈部出现龋齿，需要及时进行修复，以防进一步扩散导致更严重的牙齿问题。

另一种补救方法是改善口腔卫生习惯。定期刷牙，每天至少两次，每次刷牙至少两分钟。使用牙线或牙间刷清洁牙缝，以防龋齿在牙缝间形成。同时，在饮食中减少糖分的摄入，避免过多食用含糖饮料和甜食，以减少龋齿发生的风险。

除了改善口腔卫生习惯外，定期就诊口腔医生也是非常重要的。建议每半年至一年进行一次口腔检查和洗牙，医生可以及时发现牙齿问题并采取相应的治疗措施。此外，口腔医生也可以对颈部的问题进行综合评估，了解是否需要进一步的治疗。