牙龈发炎肿痛应该怎么办？

牙龈发炎肿痛是一种常见的口腔问题，需要及时治疗以避免进一步的感染。首先，我们可以尝试用温盐水漱口来缓解疼痛和消炎。将一小匙食盐溶解在温开水中，每天漱口几次。此外，可以使用草药漱口水，如马齿苋或金银花，具有抗菌和消炎作用。

另一种处理牙龈发炎肿痛的方法是使用漱口水。一些经过专业验证的漱口水含有杀菌成分，可以减轻疼痛和消炎。然而，对于长期发炎和肿痛的牙龈，最好寻求口腔医生的帮助，因为可能需要进行进一步的检查，以确定是否需要进行深层清洁或其他治疗。

如果牙龈发炎肿痛伴有牙齿松动和牙龈出血的症状，可能是牙周病的迹象。在这种情况下，就需要专业的口腔治疗来治疗牙龈发炎。牙周病的治疗通常包括定期洗牙以去除牙菌斑和牙结石，使用抗生素药物或激光治疗来消除感染，并改善口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线。

除了局部治疗，牙龈发炎肿痛的患者还应重视饮食习惯。减少摄入高糖和酸性食物，增加蔬果和富含维生素C的食物可以帮助加强牙齿和牙龈的健康。此外，可以考虑使用含有氟化物的牙膏或漱口水，以增强牙齿的抵抗力。